Czy Pilates na macie wystarczy?
Czy Pilates na macie wystarczy? “Przecież te sprzęty wyglądają jak łoża tortur!” – słyszymy od nowicjuszy. “Czy ja muszę ćwiczyć na tych sprężynach, nie mogę na macie poleżeć?” – Nie musisz, jeśli…nie chcesz uporać się z ograniczeniami w swoim ciele, które …