Podręczniki

Podręczniki stworzone z myślą o świadomej praktyce i nauczaniu Pilatesu. Znajdziesz tutaj starannie opracowane materiały, które porządkują wiedzę, wspierają rozwój warsztatu instruktorskiego i pomagają lepiej zrozumieć zasady pracy z ciałem.

Podręczniki, które stworzyłam dla Ciebie

Znasz to uczucie? Kiedy po powrocie ze szkolenia masz ogrom informacji w głowie, ekscytacja miesza się z natłokiem informacji.
Po jakimś czasie… stajesz przed swoimi klientami i nagle detale zaczynają się zacierać. Patrzysz w notatki robione w pośpiechu na marginesach. Zaczynasz mieć wątpliwości: „Czy ta sprężyna powinna być tutaj?”, „Od czego zacząć uczyć tego ruchu?”.

Pilates na macie – cz. I

PODRĘCZNIK DLA NAUCZYCIELI PILATESU

Poznaj zasady, ćwiczenia i metodykę pracy na macie krok po kroku. Praktyczny podręcznik stworzony dla nauczycieli oraz osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę o pilatesie i prowadzić zajęcia z większą pewnością.

KUP PODRĘCZNIK

Te podręczniki nie powstały w biurze. One narodziły się na sali treningowej Martin Pilates School. Moje kursantki zawsze dostają ode mnie kompletne materiały, ale to od Was wyszła prośba: „Karolina, chcemy mieć tę wiedzę zawsze pod ręką.

Chcemy publikacji, które zawierają szczegóły dotyczące nauczania metody pilates, bogato ilustrowane zdjęciami i do których możemy wrócić w każdym momencie”.

To moja odpowiedź na Wasze potrzeby. Dziękuję za inspirację do działania i mam nadzieję, że podręczniki będą dla Was wsparciem.

Poznajmy się

Nazywam się Karolina Martin

Jestem właścicielką Martin Pilates School oraz Martin Pilates Studio. Przede wszystkim jednak jestem nauczycielką ruchu z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Moje doświadczenie i praktyka

Pionierka rynku

Stworzyłam jedno z pierwszych w Polsce butikowych studiów pilates. Od lat zarządzam zespołem i pracuję z setkami klientów, przekładając teorię na realne efekty. Rozwiązania organizacyjne — stałe mini grupy z podziałem na poziomy zaawansowania, z wykorzystaniem wszystkich maszyn i maty — w Martin Pilates Studio dały początek nowej jakości zajęć pilates.

Jako założycielka Martin Pilates School jestem edukatorką nauczycieli pilatesu. Stworzyłam autorski program szkolenia nauczycieli z szacunkiem do ciała i metody. Wcześniej przez 5 lat kierowałam poznańskim oddziałem Open Mind School, a także jako mastertrenerka szkoliłam nauczycieli pilatesu i fitnessu na terenie całej Polski.

Dzielę się wiedzą na międzynarodowych konwencjach; 3 lata z rzędu występowałam na międzynarodowej konwencji Eu4Ya, prezentując m.in. lekcje pilates.

Edukacja u źródeł

Treści zawarte w moich publikacjach są odzwierciedleniem wielu lat nauki i praktyki — od chwili, kiedy pilates w Polsce był niszową metodą pracy z ciałem, do dziś. Przedstawiają metodę pilates w ujęciu klasycznym i są wzbogacone o wskazówki do pracy, wynikające z wieloletniego doświadczenia w pracy nauczyciela pilatesu z setkami klientów.

Rozpoczynałam swoją edukację od pilatesu w ujęciu nowoczesnym, kiedy w Polsce trudno było o szkolenia z klasyki. Kiedy trafiłam na pierwsze szkolenie klasyczne, poczułam, że to właściwy kierunek. Swoją wiedzę czerpałam bezpośrednio u największych autorytetów na świecie, m.in.:

USA: Brooke Siler, Karen Frischmann, Lesley Logan, Jillian Hessel, Sarita Allen, Debora Kolwey, Kyria Sabin, Kathy Corey, Brett Howart, Saul Choza, Amy Havens, Michael Fritzke, Ton Voogt.

Miałam też zaszczyt uczestniczyć w warsztacie samego Jaya Grimesa oraz Lolity San Miguel.

Hiszpania: Marian Tarin i Miguel Jorge (Pilatistic), Jacobo Gomez (Inex Pilates).

Świat: Gloria Gasperi (Włochy), Benjamin Degenhardt (Portugalia), Jean Claude Nelson (Niemcy), Julie Driver (Anglia), Katya Smirnova (Kanada).

Jestem absolwentką elitarnego programu Master Degree Program w hiszpańskiej szkole Pilatistic, a wcześniej także wielu programów szkoleniowych w szkołach takich jak Balanced Body, Bogna Janik-Forbes, Open Mind Pilates School, Movimento Pilates czy My Pilates Method. Moje unikalne podejście do nauczania stanowi synergię pasji do ruchu oraz pisania. Wielokierunkowe wykształcenie pozwala mi nadawać moim publikacjom najwyższy standard merytoryczny i edytorski:

Filologia polska
(Uniwersytet Łódzki)

Jest dla Ciebie gwarancją jasności, precyzji oraz logiki przekazu. W moich podręcznikach każde słowo ma swoje miejsce, a skomplikowane zagadnienia biomechaniczne zostają ubrane w zrozumiały i klarowny język.

Public Relations (SGH w Warszawie) oraz Marketing Internetowy (WSB w Toruniu)

To mój fundament w budowaniu profesjonalnych standardów edukacyjnych oraz nowoczesnej komunikacji, która wspiera rozwój współczesnych nauczycieli.

Do swojej pracy podchodzę z głęboką pokorą i poczuciem misji. Publikacje, które oddaję w Twoje ręce, są owocem mojej najbardziej fascynującej drogi zawodowej, którą zapoczątkowało spotkanie z klasycznym pilatesem.

Co mówią nauczycielki?

To słowa moich kursantek o podręcznikach, które otrzymały na szkoleniach i z których korzystają w codziennej pracy:

Wożę je ze sobą zawsze w aucie. Czuję się bezpieczniej, kiedy mam je przy sobie to wsparcie, do którego mogę wrócić w każdej chwili.
Marta K.⭐⭐⭐⭐⭐
Układam lekcje zawsze w oparciu o wiedzę z tych książek. Ilustracje i szczegółowość analiz ćwiczeń są na poziomie, którego szukałam latami.
Ania A.⭐⭐⭐⭐⭐
Nareszcie podręcznik, który tłumaczy 'dlaczego', nie tylko 'jak'. Wszelkie wątpliwości przy pracy z klientami zniknęły, bo mam materiał, do którego zawsze mogę zajrzeć.
Kasia C.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręczniki są świetne. Podsumowanie wszystkich ćwiczeń, konkretne wskazówki, plus opisane jest dokładnie jak poprawiać klientkom ich pozycje. Korzystam z nich codziennie! Jest to moja obowiązkowa lektura przed spaniem 😉
Ania S.⭐⭐⭐⭐⭐
Aaa, zapomniałam jeszcze wspomnieć, że podręcznik jest świetny! Sporo wiedzy sobie uzupełniłam. Czekam na 2 część. Dziękuję z całego serca!
Anna B.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręcznik do Maty 1 jest naprawdę świetny. Bardzo przejrzyście i dokładnie opisany, dzięki czemu nauka jest dużo łatwiejsza i można w każdym momencie wrócić i przypomnieć sobie szkolenie.
Ogromnym plusem są hands on oraz liczne wariacje ćwiczeń. To niezwykle praktyczne i przydatne wskazówki do pracy z klientami.
To zdecydowanie jeden z najbardziej wartościowych materiałów szkoleniowych, z jakimi miałam okazję pracować.
Karolina M.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręcznik napisany przez Ciebie, Karolina, z którego nie raz korzystam, jest bardzo pomocnym źródłem wiedzy. Ćwiczenia zostały opisane w jasny i przejrzysty sposób, dzięki czemu łatwo zrozumieć prawidłową technikę ich wykonywania. Szczególnie cenię sobie praktyczne wskazówki hands on, które pomagają zwiększyć efektywność treningu.
Kiedy wracam do tego podręcznika, znajduję w nim inspirację do regularnych ćwiczeń oraz cenne informacje wspierające rozwój. To wartościowa pozycja dla każdego, kto interesuje się pilatesem. Ogromnie się cieszę, że jestem w jego posiadaniu!
Sonia M.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręczniki od Karoliny są niesamowicie przydatne. Dużo wskazówek, na co zwrócić uwagę u klienta, w jaki sposób przygotować go do danego ćwiczenia oraz jak naprowadzić go do poprawnej formy. Podręczniki pomagają mi układać zajęcia, korzystam z nich codziennie. Polecam serdecznie.
Anna A.⭐⭐⭐⭐⭐
Jestem bardzo zadowolona z podręcznika Reformer 2. Generalnie lubię uczyć się z książek, a tutaj wszystko jest opisane w zrozumiały sposób. Dużo konkretów i pomocy, dzięki czemu wiedza jest jeszcze lepiej przyswajalna.
Dominika S.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręczniki stanowią dla mnie cenne źródło wiedzy, do której regularnie wracam podczas planowania zajęć i dobierania odpowiednich ćwiczeń dla podopiecznych. Zawarte w nich informacje pomagają mi lepiej rozumieć zasady metody Pilates oraz skuteczniej przekazywać tę wiedzę klientom.
Iva K.⭐⭐⭐⭐⭐
Seria podręczników Karoliny Pilates (Reformer, Mata 1 i Mata 2) to dla mnie absolutny hit. Autorka wykonała tytaniczną pracę - podręczniki są niezwykle szczegółowe i świetnie ustrukturyzowane.
Jako nauczyciel bardzo doceniam klarowny opis ćwiczeń, wskazówki dotyczące modyfikacji oraz dbałość o anatomię. Te książki to ogromne wsparcie w układaniu bezpiecznych i efektywnych planów lekcji.
Polecam z całego serca każdemu instruktorowi, niezależnie od stażu pracy.
Marietta K.⭐⭐⭐⭐⭐
Cudowne źródło pilatesowej wiedzy! Wracam do podręczników bardzo często i za każdym razem wyczytuję w nich nowy szczegół.
Kasia J.⭐⭐⭐⭐⭐
Podręcznik mam pod ręką gdziekolwiek jestem i sięgam po niego zawsze, kiedy planuję lekcje. Każde ćwiczenie jest szczegółowo opisane. Są w nim zawarte wskazówki, jak uczyć danego ćwiczenia krok po kroku, jak progresować, jakimi słowami zwracać się do klienta oraz jakich błędów spodziewać się na sali.
Solidna porcja wiedzy w jednym miejscu. Szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie nie mieć tego podręcznika.
Karolina, ogromne gratulacje!
Ada J.⭐⭐⭐⭐⭐
Previous
Next
Shopping Cart